つわりがない:つわり対策

つわりがない

つわりは５０％から９０％の妊婦さんが経験しますが、
約１割から３割ほどの妊婦さんの中にはつわりがないという人もいます。
妊娠が判明し、妊娠６週目になってもつわりの症状がまったくないという人も
わたしの知り合いにいました。
しかし、その方の場合、二人目の妊娠のときで
一人目の妊娠のときは吐きつわりがひどかったといっていました。

確かにつわりの症状が軽ければ軽いほど、ありがたいですけど、まったくつわりの症状がないと
逆に不安ですし心配になると思います。

つわりは個人差がかなり大きいですので、まったくないままの人もいれば、
妊娠初期はつわりはなくても、中期や後期になってからつわりの症状が出始める人もいるのです。
またつわりが急に止まったりする場合や、つわりが止まったり、
始まったりを繰り返しながら出産するかたもいます。

つわりがないから流産の恐れがあるとか、余計な心配はしないようにしてくださいね。
つわりがないから、あなたの身体や胎児の発育を心配する気持ちもわかりますが
過剰に心配するのは母胎にとってもあまりよくありません。
逆につわりの症状があった妊婦さんが流産するという場合もあります。

体調がおかしいと感じたら、我慢せずにまずは産婦人科に診察してもらうようにしてください。

またつわりがない方の場合、注意してほしいのが、体重増加です。
つわりがないと体重増加が初期から始まる方が多いです。
妊娠中期から後期になると食欲がわく場合が多いですので
妊娠初期に体重増加をおこしてしまうと、後々体重管理が大変となってきます。

また妊娠中の程よい運動は大事ですが、つわりがないといっても、過度の運動は禁物です。
特に妊娠初期は母胎ともに大事な時期ですので、体を大切にしてあげてくださいね。