よだれつわり、生つばに悩むとき：つわり対策

よだれつわり、生つばに悩むとき

つわりの症状の中に「よだれつわり」や「唾液過多症」と言われるものがあります。

一般的にも気分が悪く吐き気があるときに、生つばの出ることがありますが、「よだれつわり」の場合、その生つばの量はハンパではなく、「唾泉のようにどんどん湧き出てきて止まらず、ペットボトルに吐き出すと時間に大量にたまる」という状態です。

嘔吐などとちがってあまり一般的ではなく、産科でも「気のせいでは？」と言われたり、気分が悪くなるときくらいの状態だろうと推測されたりして、本人は「自分だけ特別なのだろうか」と思うこともあるようです。

けれどもそういう例は結構多く、体験した人は様々な工夫でしのいでします。産科で相談する時には、具体的な量や状態（ペットボトルにどれくらいの時間でどれくらいたまるか、夜眠れなかったりして日常生活が滞るほどで困っている）を伝えるようにします。

症状が軽いうちは、アメをなめたりガムをかんだり、氷をなめたりかじったりしてしのぐ。生つばが多いときには、飲み込むと胃の中がガボガボに張って不快になります。

飲み込むと気持ち悪くなり吐いてしまうことも。飲み込まず、そのつど外に吐き出すようにします。

夜も生つばがどんどんたまって眠れない場合もあります。寝る時には、度々トイレに行くのは大変なので枕元に入れ物を。

外出時はペットボトルやタンブラーを持ち歩き、そこに吐き出す。ペットボトルの場合はペットボトルホルダーに入れたりタオルを巻いたりして、外から見えないように工夫する。

ティッシュやタオルを利用することもできますが、度々口元をぬぐうと、唇が荒れてしまうこともあります。リップクリームでのお手入れも必要です。

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