肌質を知ろう：スキンケアで美肌対策

肌質を知ろう

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肌質は、おもに普通肌・乾燥肌・脂性肌・
混合肌・敏感肌の５つに分類されます。
今回は、あまり取り上げることのない
「普通肌」「脂性肌」「混合肌」について勉強してみましょう。

●普通肌の特徴
角質層の水分保持成分（ＮＭＦ）が充分にあり、
細胞間脂質も適度な、バランスの良い肌です。
お肌のきめも細かく、理想的な肌タイプといえます。
さらに、セラミドやヒアルロン酸配合の化粧品で保湿をし、≪美肌≫をキープしましょう。

美肌キープの秘訣は２つ。
睡眠をしっかりとり、お肌に休養を与えること。
紫外線を避けること。
この２つに気をつけないと、アッというまにトラブル肌に転化してしまいます。

●脂性肌の特徴
皮脂の分泌量が多く、脂っぽい肌を脂性肌と言います。
脂浮きしやすい、ニキビができやすい、毛穴の開きや黒ずみなどが特徴です。
これは、過剰に分泌した皮脂が、毛穴を詰まらせてしまうためにおこります。
また、雑菌が繁殖しやすく、炎症もおこしやすくなります。

皮脂は肌をガードする大切な役割もはたしているので、
肌が乾燥してくるとそのガード機能が働き、皮脂をたくさん分泌しようとします。
そのため、保湿が必要となるのです。
脂性肌用の洗顔料で丁寧に洗顔した後、
毛穴をひきしめるための収れん化粧水でパッティングすると効果的です。

●混合肌の特徴
混合肌は、「脂性乾燥肌」ともいい、最近増えている肌質のようです。
・夏は脂っぽく、冬はカサついてしまう。
・Tゾーンはベタつくけど、頬や目のまわり等、
部分的にはカサついている。
「混合肌用の化粧品」を選ぶとのも良い方法ですが、
面倒でも脂性・乾燥それぞれの部分ごとに化粧品を使い分けると効果的です。

アルコールは揮発性があり、肌を乾燥させてしまうので、
アルコールフリーの化粧品がおすすめです。
また、過度の洗顔によってバリア機能を低下させてしまうことがあるので、要注意です。
バリア機能が低下すると、
乾燥肌・敏感肌へ傾いてしまうようです。

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